Программа «Здоровая спина» (минимальный курс – 8 занятий)

Современный человек все больше и больше времени проводит сидя за компьютером на работе и дома, а также сидя за рулем автомобиля, и за эти достижения прогресса ему приходится расплачиваться болями в спине. Программа «Здоровая спина», специально разработанная нашими врачами, направлена на укрепление позвоночника, развитие силы, гибкости и координации движений.

Подходит для всех уровней подготовки.

Описание программы:

• За 3 минуты пребывания в кабине криосауныс температурой воздуха -130°C все жизненные системы организма переходят на новый энергетический уровень. Увеличивается выносливость, мышечная сила, скорость утилизации глюкозы, что в дальнейшем нормализует обмен веществ, гормональный фон, состояние иммунной, кровеносной, эндокринной и нервной систем.
• При разминке на антигравитационной дорожке «Alter G» скорость обменных процессов человека так же увеличивается. Кроме того, увеличиваются сила, выносливость и нервно-мышечная активность. Благодаря дифференцируемому давлению воздуха, происходит разгрузка опорно-двигательного аппарата массой тела, снижается осевая нагрузка на позвоночник и суставы ног. При этом сохраняется биомеханика ходьбы и бега. Разминка необходима, чтобы «разогреть» мышцы и подготовить их и связки к дальнейшей нагрузке.
• Массаж спины – это и прекрасная оздоравливающая процедура, и средство профилактики различных заболеваний. Он позволяет мышцам релаксироваться, избавиться от зажимов и блоков; при этом улучшается кровоснабжение тканей и, следовательно, усиливаются обменные процессы. В качестве завершающей процедуры массаж спины принесет Вам бодрость, прилив жизненной энергии, улучшит Ваше самочувствие, а также поможет снять утомление после высоких нагрузок.

Виды программы:

• «Здоровая спина Basic» (1 сеанс – 30 мин.)

Занятие на антигравитационной дорожке «AlterG» (30 мин.)

Общая стоимость пакета на 8 занятий: 160 руб.

При оплате полного курса 1 сеанс Вы получаете в подарок!

• «Здоровая спина Advanced» (1 сеанс – 45 мин.)

Занятие на антигравитационной дорожке «AlterG» (15 мин.) + массаж спины (30 мин.)

Общая стоимость пакета на 8 занятий: 14 790 руб.

• «Здоровая спина Lux» (1 сеанс – 48 мин.)

Посещение криосауны (до 3 мин.) + Занятие на антигравитационной дорожке «AlterG» (15 мин.) + массаж спины (30 мин.)

Общая стоимость пакета на 8 занятий: 19 210 руб.

*Имеются противопоказания. Необходима консультация врача перед посещением.