Скрыть меню
Меню

Лечение бессонницы

Бессонница – это один из видов расстройства сна. В медицине это понятие имеет свой термин – инсомния. Бессонница выражается нарушением процесса засыпания, неглубоким прерывистым сном и ранним пробуждением. Человек, который страдает инсомнией, за ночь не отдыхает, а утром встает разбитым и усталым. Если не проводить лечение бессонницы, то появляется раздражительность, и снижается работоспособность. 

От бессонницы одинаково страдают как мужчины, так и женщины. Эта проблема может возникнуть в любом возрасте. Легкая бессонница может наблюдаться даже у маленьких детей. Однако чаще всего нарушением сна страдают люди пожилого возраста.

Расстройство сна: причины и лечение

Способ лечения бессонницы врач выбирает только после установки истинной причины расстройства. К сожалению, иногда крайне непросто обнаружить проблему. Однако без этого ни один метод лечения бессонницы не поможет. Поэтому если Вы обращаетесь к врачу, первое что он сделает, проведет опрос и анализ событий, которые предшествовали появлению проблемы. 

  • Нарушение гигиены сна. Легкая бессонница может быть спровоцирована неудобной кроватью или подушкой, слишком высокой температурой в комнате, слишком шумными соседями.
  • Стресс и тревога. Стресс часто является причиной бессонницы. Сильный стресс сказывается на работе нервной системы. Из-за перегрузки в нужный момент не срабатывают участки мозга, которые регулируют сон. В данном случае основной способ лечения бессонницы - борьба со стрессом. А для этого необходима консультация невролога.
  • Травмы головы и заболевания нервной системы. Если у человека существуют сбои в работе нервной системы, то участки мозга, регулирующие сон могут давать сбои. Главный метод лечения бессонницы в данном случае – борьба с основным заболеванием.
  • Неправильной питание. Часто причиной бессонницы становится банальное переедание, употребление жирной и жареной пищи на ночь.
  • Заболевания. Вызвать проблемы со сном могут любые болезни. Особенно повышенное давление, учащенное сердцебиение, кожные заболевания. Бессонницу могут спровоцировать даже обычные вирусные инфекции. 
  • Нарушение режима дня. Легкая бессонница может быть спровоцирована перелетом в другой часовой пояс или переводом часов
  • Храп и ночное апноэ. Храпящий человек может будить себя ночью собственным храпом. В данном случае лечение бессонницы будет заключаться в поиске и устранении причин храпа. 
  • Прием стимулирующих препаратов. Кофе, шоколад и даже никотин возбуждают нервную систему. Употребление этих продуктов на ночь провоцирует бессонницу. И даже если человек засыпает, продолжительность глубокого сна становится короче и отдых получается неполноценный. 

Лечение бессонницы в клинике

Если Вас беспокоят проблемы со сном, то можно обратиться в клинику лечения бессонницы. Существует даже отдельная врачебная специальность – сомнолог. Однако даже многие сомнологи не считают бессонницу отдельным заболеванием, а лишь симптомом или следствием иной патологии. Поэтому во многом лечение бессонницы направленно на поиск и устранения причины нарушения сна. 

Прием снотворного - не лучший метод лечения бессонницы. Тем более нельзя принимать такие лекарства без назначения врача. Злоупотребление таблетками не только вызовет быстрое привыкание и еще большие проблемы со сном, но и окажет токсическое действие на печень. 

Существуют народные способы лечения бессонницы – настои из трав. Однако, как и в случае с таблетками, такое лечение может оказаться неэффективным. А неудачная попытка улучшить качество сна приведет к раздражению, стрессу и усугублению ситуации. 

Если Вас мучает легкая бессонница, то можно попытаться самостоятельно установить причины нарушения и устранить их. Возможно, Вам придется лишь прекратить наедаться на ночь или смотреть фильмы ужасов по вечерам. 

Но если проблемы со сном уже не кажутся мелочью, лучший вариант – обратится в клинику лечения бессонницы. В медицинском центре «7 докторов» нарушениями сна занимается центр клинической неврологии. Наши специалисты имеют огромный опыт в лечении пациентов с бессонницей. Для выявления причин патологии, неврологи проводят тщательное обследование. Каждому клиенту мы гарантируем индивидуальный подход и внимательное отношение.

Смотрите также:

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с требованиями Федерального закона от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».
* все поля обязательны для заполнения
Позвонить
Доехать
Доехать
МНОГОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИКА
СПб, 10-я Советская д.4
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР
Коломяжский пр. д.27А
Отмена
Позвонить
МНОГОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИКА
+7(812)677-0-777
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР
+7(812)291-31-31
Отмена