Многофункциональная клиника Семь Докторов - это учреждение, где работают высококвалифицированные врачи.
Семь
Докторов
СПБ, 10-я Советская ул. д.4
м. Площадь Восстания
Пн–Пт: 09:00 - 21:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00

Спортивная реабилитация

Программа реабилитации, предназначенная для приобретения гармонично развитого здорового тела, уменьшения массы и объемов, восполнения дефицита функциональных систем организма, великолепно подходит всем, кто хочет иметь привлекательную внешность - стройность, легкость и красивую фигуру.

спортивная реабилитация

Кому подойдет данная реабилитация

Программа предназначена для разных категорий клиентов и пациентов:

  • для тех, кто не любит активные виды спорта;
  • для тех, кто работает напряженно и ответственно;
  • для тренерского состава;
  • восстановления и реабилитации спортсменов, танцовщиков и участников балетных трупп;
  • для тех, кто готовится к соревнованиям;
  • в период подготовки к различному рода оперативным вмешательствам и реабилитации после операции;
  • как реабилитация после переломов и травм;
  • как реабилитация до родов и после родов;
  • с различной степенью выраженности симптоматики при артрозах, артритах, межпозвонковых грыжах, мигренях, с сосудистой проблематикой;
  • для укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • при варикозном расширении вен;
  • при избыточной массе тела и в период похудания;
  • при опущениях органов малого таза и стенок влагалища, прочих гинекологических заболеваниях;
  • как самостоятельная фитнесс-программа для любого уровня подготовленности.

Как составляется программа и что туда входит?

Функциональная тренировка, основанная на базовых принципах работы по системе пилатес и кинезиотерапии, балетной пластики и силовой нагрузки, подразумевает несколько этапов работы с телом.

Программы кинезиотерапии в СПб выстроены индивидуально под пациента, в зависимости от запроса и сопутствующих заболеваний. Сопровождается специальными техниками массажа тела и лица. Это позволяет качественно улучшить внешний вид.

При этом программа может объединить и тренировку, и массаж, также возможна самостоятельная программа - только кинезиотренировка или только программа массажа тела или лица.

Основные принципы работы подразумевают, что можно посредством правильно подобранных упражнений в определенном количестве повторений и подходов активизировать работу мозга, а именно установить новые нейронные связи между определенными частями телами и моторной корой, отвечающей за двигательную активность, – перезапустить работу всех функциональных жизнеобеспечивающих систем организма.

Иными словами, работая с телом, мы, по сути, меняем все внутренние функции организма и значительно активизируем работу мозга. Именно это дает возможность скорого результата и восстановления функций, а также и одновременного приобретения красивой и стройной фигуры.

Для людей с гинекологическими заболеваниями, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы вход в фитнес-клуб или априори «заказан», или ограничивается на уровне йоги и пилатеса. Ни пилатес, ни йога не могут в полном объеме дать восстановление, а лишь помогают улучшить качество жизни.

Для полного восстановления необходима точная и четкая система тренировок, питания, массажа и качественного медицинского сопровождения.

Что такое Кинезио-тюнинг?

Кинезио-тюнинг – как раз та программа, которая позволяет учесть все аспекты клиента или пациента, скорректировать программу, основанную на быстрой результативности. Кроме того, когда тренер и специалист по телу – это один и тот же реабилитолог, который сам создает программу индивидуально и воплощает ее, зная и учитывая все особенности пациента, то эффективность в работе возрастает в разы.

В основе тренировки лежит работа с кинезио-тягами и кинезио-эспандерами, что позволяет объединить возможности тренировок как в зале, так и в воде, но одновременно. Поскольку амортизирующая способность тяг-эспандеров существенно снижает компрессионно-силовую нагрузку на все системы организма, одновременно создается эффект вытяжки в различных направлениях.

Сочетание статики и динамики позволяет методично, качественно и глубоко проработать все группы мышц и дать адекватную нагрузку на систему суставов, связок и сухожилий. Это в свою очередь, позволяет эффективно перезапустить все внутренние системы жизнеобеспечения, поскольку устанавливаются новые нейронные связи между телом и мозгом.

Таким образом, последовательная смена упражнений при данном методе реабилитации дает возможность тренироваться в размеренном темпе, глубоко прорабатывая одновременно все группы мышц в различных направлениях, позволяет без усилий менять амплитуду движения в зависимости от задач.

Это существенно в период восстановления при травмах и постоперационном периоде. При этом система тяг-эспандеров дает качественную растяжку на мышцы и связки не только по направлению прикладываемых усилий, но и в различном диапазоне, так как тяги – это эффект противовеса и противонаправленной векторной силы приложения. Одновременно создается более глубокая нагрузка, как при силовой тренировке, поскольку, работая с тягами, пациент не только прикладывает усилия для растяжения тяги, но и должен контролировать эффект обратного сопряжения тяги.

Собственно, на тягах создаются более выгодные условия для тренировки, поскольку тяга как удерживает на должном уровне тело, облегчая его вес и компрессию на опорно-двигательный аппарат, так и тянет его в обратную сторону.

Результаты после кинезио-тюнинга

За короткие сроки можно добиться великолепного восстановления координации и контроля двигательных функций со стороны головного мозга. Что особенно важно для пациентов с мозговыми нарушениями различного рода, сосудистой симптоматикой в период восстановления или обострения.

Весь тренировочный цикл, по сути, одновременно позволяет восстановить и улучшить функционирование всех систем организма, прокачать мышцы, использовать и растяжку, и вытяжку, используя вес собственного тела.

Система тяг особым образом конструируется под различными углами под задачу конкретной тренировки и под конкретного клиента. Варьируется в бесчисленном диапазоне комбинаций и по мере необходимости усложняется на каждой тренировке.

реабилитация после операции

Работать в такой системе несложно и интересно. Результат очевиден уже после первой тренировки. Кроме того, нет существенных ограничений по возрасту и физической подготовки клиента – пациента.

Великолепно дополняет реабилитационные мероприятия медицинского характера – ЛФК и физиотерапию, а также служит самостоятельным видом спорта для здорового человека.

Показания

Особенно рекомендуется для лиц с выраженным избытком массы тела. Тренировка позволяет не только уменьшать объемы, но и оказывает великолепный лимфодренажный эффект. За счет специфической связи между телом и мозгом, что достигается самой методикой тренировки, результат достигается в короткие сроки. В случае с большими объемами – нет эффекта обвислой кожи, формируется гармонично проработанное тело.

Поделиться в социальных сетях:

Похожие статьи

Аллерген специфическая иммунотерапия (АСИТ)
Аллерген специфическая иммунотерапия (АСИТ)
Наиболее эффективный метод лечения аллергических заболеваний, обусловленных реакциями гиперчувствительности немедленного типа, таких как аллергический ринит, атопическая бронхиальная астма и аллергия к яду перепончатокрылых насекомых.
Боль в спине. На что обратить внимание?
Боль в спине. На что обратить внимание?
Болевой дискомфорт в спине - проблема для практикующего врача-невролога сложная и простая одновременно. Разнообразие жалоб, клинических симптомов, неврологических проявлений требует настороженности и внимания при постановке диагноза и определения тактики лечения.
Гайморит без прокола
Гайморит без прокола
Многие из нас считают насморк несерьезной болезнью, и чрезвычайно редко обращаются за квалифицированной помощью с этим заболеванием. К сожалению, плохо вылеченный насморк, в прочем как и любое другое заболевание ЛОР-органов, может стать причиной очень серьезной болезни - гайморита. Как вылечить гайморит без прокола расскажет наша статья.
Инсульт. Как уберечь себя?
Инсульт. Как уберечь себя?
В честь «всемирного дня борьбы с инсультом», который проходит ежегодно во всем мире 29 октября, мы разберем основные вопросы, касающиеся этого заболевания.
Как пережить стресс: 10 простых правил.
Как пережить стресс: 10 простых правил.
Стресс - по сути своей, это реакция организма на любое событие в жизни, которое выходит за рамки привычного.